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形意拳张建国的博客

河北形意拳在山西的传承人

 
 
 

日志

 
 

耿鸿斌师傅讲述练习五行拳的重要性  

2012-02-21 15:13:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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83岁耿鸿斌师傅讲述练习五行拳的重要性

2009年7月25日于张建国家

【续前】----------另外,还要记住一定要尊师,师父,过去有一句话就是说,要一日为师终生为父,那就是你跟老师一天你要尊重他,不是封建,你不尊重他,他是不会教给你的,因为他讨厌你,说句实在话他有个心理作用,有这问题,看着你就腻歪,或者是他跟你不投缘,说老实话,这个武术他就不想全部教给你,就是这。包括我在内也是这,这倒不是保守,都一样,你们反思,换位思考也是这,你不尊重他,他怎么可能会把东西给你呢,他的东西也不是白来的。我这样说并不是说是保守,或者说让你们咋地,不是这个意思,就是你一定要尊重他。师兄弟之间一定要互相尊重,这样学东西他才能认真地教你,尊师爱徒。我一辈子喜欢的就是武术,我也没什麽爱好,可是我的经验告诉我,必须这样,你不这样,你既然是练武术的,那你得好好练,不然就练不好。没缘分你怎么能够练好么?练不好的,所以一定要尊师,当师傅的你也的喜欢徒弟,你不尊师行不行呢?不行,你跟老师是假的,他倒不是说是他保守,他不想教你,不是的,他讨厌你或者跟你没有缘分,那么你这个东西学的就有困难,我就是这么想的,因为我有亲身体会。我到天津去学武术,这名师我都访了,我跟他们讲,韩国珍有个徒弟,他看韩国珍养了个百灵,他喜欢百灵。他每天弄个小瓶,逮一小瓶虫子给韩国珍,呀!韩国珍特别高兴,他特别喜欢他,他虽然练不好,但韩国珍每天叫他来给他吃偏饭,教他,你看这个事情,这是我亲身体会,我当时就感到,这家伙也练不好,因为我经常去,他啥时候去就教他,给他吃偏饭,他就特别喜欢他,他来了以后专门教他。所以我要告诉你们一定要尊师,你想学武术你就要尊师。不是他保守,你想学点真东西,你必须的有个缘分,他爱教,这才行了。你很聪明,你就耍嘴,这武术你一辈子也学不会。我希望你们老老实实的学,真实的,你既然爱好,如果你不爱好那也就算了,也就学个皮毛,锻炼身体也就算了。我说的这几条,你们既然是爱惜武术,就应当做到,否则的话就是爱好而已。练武术的里边有两类人:一类人就叫徒弟;第二类人就叫学生,这是有区别的。我有一百多个学生,在西山,那叫学生。真正的徒弟没有几个,学生很多,你就学吧,随便练套路,我可以都教给你,那没有用。今天咱们聚到一块很不容易,把我的体会跟大家说一说,很肤浅皮毛的东西跟大家说一说,希望你们今后练的时候注意这些问题,我想大家既然爱好。自己觉得那一点需要探讨的,你们可以随便提,提出来咱们一块来研究,因为今天没有涉及到具体的手法,有了时间咱们可以探讨,就是怎么使用?只有练到炉火纯青的时候你才能够用,否则话你是不能用的,为什么?因为在套路里边你要练劲气,怎么发劲?你要练身法、手法、步法,你要练技巧,在你的套路里要体现这些东西,如果你不练这些套路,说老实话行不行?行,但是到了一定程度的时候,咱们举一个很简单的例子,你在练套路里边,你必然要练会身法和步法,一出手身法、步法就是用,这在套路里边长期的操练,你才能够使用,你说我简练这个手法是单纯,因为所有的功防不可能是一式,就这一招是不可能的,那么人家一变招呢?你的身法、步法赶不上,你不就等于用不上么。大家明白这个意思么?所以你套路必须纯熟,这是我刚才说的,因为五行拳既能进、又能退、又能闪、又能躲,你将来才能使,手脚配合非常娴熟,你才能够用。那么我就是练这一招,钻拳或者我就练这一下炮拳,是在练一些手法,但是不可能就这一招,你和别人对打,你一招他一招,不可能,一变你就不会了。所以说一定要把套路练好,在套路里边它体现了什么?体现了速度,体现了力量,体现了步法、身法、手法,所以你一定要好好练套路。有人说我就不想练套路,就是想练打了,那是不可能的,记着我的话那是不可能的,那练不好,绝对练不好,所以你一定要下功夫练这些。今天告诉你一点,明天告诉你一点,后天告诉你一点,就加深了你的印象,你不相信,我不知道你们有没有体会?我今天教你这么那么,告诉你很多,明天你一个都学不会。今天我教了你这么多,明天我再重复一遍,咋地咋的,后天在一起我再重复一遍,加深了你的印象,你就会记住的。今天我告诉你多少,明天你走你的,我走我的,后天你是忘的全光,你一点也学不会,你不相信你试试,当然你会有印象,你不深刻,因为我教了一辈子武术,我最了解,今天我教他别厥着屁股,怎么总厥着屁股?躲难看啊,别趴着,明天来了他还趴着,哎,我说你的屁股怎么还厥呀!哎,他注点意,后天来了,我说你怎么,他马上就注意了,慢慢他就改了。因为他是个积累,有个积累的过程。这个练武术也好,练套路也好,绝对不能紧,绝对要放松,什么时候紧呢?我刚才讲了,有紧有松,有快有慢,在什么时候才能紧?不紧是不行的,所谓紧就是合,也就是月功夫深你合得就快、合的越好,我们所说的六合,内三合和外三合。这个合劲,有的人在十分之一秒就能够合,而你呢,有的时候一秒钟才能够合,打这个合劲啊。我们练武术的,就是要练这个合劲,合的要好。话说回来了,在什么时候要合呢?就在一瞬间,打的一瞬间,我们所说的筋抖的力量,越快速度力量越大。不是说让你总紧张着,这个人总紧张是受不了的,总是松着待着的,练紧好练练松不好练,所以我们平常往这一站,一动手这是松的,很松,在什么时候紧?在他跑不了打到他的时候一瞬间,哒!这时候紧,你要是总这么紧,这个人他不灵活,有紧有松,不可能总是绷着劲,那是不可能的。这松着,打的时候,啪!就这一合,你不可能总是紧的,我们练武术也是,练劈拳也是这的,松着就紧了,不可能总紧着,总紧着受不了,就这一瞬间。这个紧是全身的抱劲,这个跟一个人的功夫的深浅有关系,有的人合得非常好,这一合的力量非常大,发自丹田的力量,咔!就发出去了,有的你就没有这么快,也没有这种力量,我们练就是练这个,练这个合劲,哈!总练这个合劲。(张建国插话:你们看耿师父练的时候,别看他的手,看他的腰,我们会看的看腰、看腿,浑身都在抱住了,不是胳膊抱住了,你现在是四肢抱住了,百骸没有抱住,全身是百骸,无处没有,就是到处都有),这种力量,就我现在这个年龄,有的时候一使劲就抖出去了,太有劲了。(小寒:我记得在我们家,我试了一下,我姐夫也是试了一下,这个手啊抖了一下——即拍了一下,感觉我的心都在颤,当时蹲在地上恶心发吐,我跟我姐夫都有那种心慌恶心发吐的感觉)真正的好武术,有内功的人,抓住你的胳膊一抖,你浑身马上就跟触电一样,不相信你可以试一试,你们有的时候不太相信,这怎么可能?抓住你啪地一抖,你马上就跟触电一模一样?一会可以试一试(张建国:就是刚才更师傅那下捋手,这就是筋抖力呀,瞬间筋抖,不是像你们拉起一百多斤的人来,你们现在叫拉人.就是把一百来斤的人抖了一下,就跟触电一样),一个好武术他发的内功,他打了你之后就象触电一模一样,要有这种功夫才行,打的时候也是这,为什么说抓你一下呢,因为怕把人打坏,你就好像触电一样伤内的,你当的一下就觉得很难受(张建国:因为你师父小葛呀,他学的是一步功夫,还没有达到腰劲的抖劲,他学的时间还短,去年一年都没见着面,你像王建平他们跟着我练得时间长,几乎天天在,天天在熏陶,就跟我去我师傅那一样,我天天去,就不一样,刚才不是说了么,每天的熏陶是家传,不一定就是教他儿子就是家传!所以说练东西啊,有时候找见这个窍门了,你们刚才也看到耿师练的时候,全在于腰上,在于内,因为好多人你们练了三二年的,还没有练到气功,刚才说了四~五年你的第一步功夫练到透策了以后,这才能学二步功夫以内为主,你现在学的是外三合,还没有学内三合么,所以说你六合你没有学,才学了前三合,所以你就合不住,因为你没有学后边内三合,你达不到六合你浑圆就成不了一体,没有六合了,你向他们几个练了三五年以上的,长期跟着的,他们就基本上正在这个边上正在曾,也没有练出来了,正在接近上),咱们讲究的第一步功夫叫易骨,就是外三合,第二步功夫易筋,第三步功夫叫易髓。咱们练形意拳是三步功夫,你们刚开始练的是刚劲,猛打猛冲,叫易骨,叫外三合;二步功夫叫内三合;三步功夫叫内外三合,分三个阶段么,拳谱里讲得非常清楚,(张建国:就是说把你的一步功夫加上二步功夫等于三步功夫,三步功夫稍微好修炼点,你二步功夫没有,你什么也就别谈了,以柔克刚,你打出来都是僵棍子,一步功夫非常容易让人僵啊,你现在练的一步功夫没有外刚的全是僵劲,所以说你感觉到你松不下来,外头是刚全是刚一样,一出手全是刚,二步功夫是柔中带刚,含着劲点着一寸,就像机枪点射一样,你现在打的是冲锋枪的连射,是刚。所以说一步功夫和二步功夫要明白了,也就是练二步功夫的人要闹明白,一步功夫和二步功区别于哪?他有区别,就是刚和刚柔的问题,所以说一步功夫不用含劲,使劲爆发就行了,二步功夫是先含劲,再抖劲。所以说得分清楚,所以你们练一步功夫练不透打不刚的时候,想学二步功夫也没法学,因为他是一步功夫的延续,所以建议你们把一步功夫很好的练一下,打基础。一步功夫的腰劲抖好了,二步功夫的腰含住劲抖就容易点,二步功夫实际上就是一步功夫的延续,都是在抖腰,抖得时间不一样,他是先顾后打的,先柔而后刚,发自于内。一步功夫是外刚内柔,二步功夫是内刚外柔,这是有区别的,所以说我们练东西的时候,刚才耿师傅讲到修身上,最后是练身修炼上,你们现在还谈不到,二步功夫练完了的时候,练了武术气功的人,刚才耿师傅说的道家,借用道家的气功,首先把这个练完了,练二步功夫,这才真正进入了形意拳的模式了,一步功夫的底子要是打不好,二步功夫就进入不了,形意拳学了什么,学了一半,学了三分之一都不到)。对于你自己的问题来研究,根据自己的过程中有什么问题?(张建国:比如说这一个动作练得时间长了,比如说你的五行拳练得时间长了,刚劲发不出来,这就是找问题了,你的腿趟不起来,或者腰抖不了,或者没提臀没收胯,这里边都有些问题了,只有探讨,大家都明白了的都可以写论文,都可以写文章给武林杂志上投稿,真正的悟出来一个东西,对理论知识怎么想,怎么能把他把它解开,谈出你的观点)。会使用身法和不会使用身法是差得很多,往往的我们在攻防的时候,会使用身法你就很容易改变他力的方向,身法使用的不妙,改变对方的力的方向很困难,不相信你试试,你直打直入直进直退,不会使用身法,或者使用得不好,我们的使用,很大程度是是在攻防的时候改变对方力的方向,和让他失去平衡,你才能把他打倒,很容易把他打倒,既能改变它,怎么抓?怎么出?劈的时候怎么劈?都是很重要的,路线都很重要,往往我看你们都是推,不是走一个弧线。那么劈拳往哪发力?掌根、肘怎么发力?怎么通过肩井到末梢?怎么样走这个线路?哪发力?这都是有要求的,不过在这没有必要太细腻了,譬如外边走的是什么?内边走的是什么?这高深了以后武术是有要求的,不是瞎练,那都是有要求的。武术说句实在话,高深以后哇那是道了,道家来的,我们的内功是从到家借用的内功。所有的武术都是这,他是从道家借用的内功。实际上我们练武术是把自己抱起来了(张建国:这个夹字是那个束身的束字你理解的不明白,在夹字上头造成了僵劲,或者是纵到肩上了,束身),要抱,比如腿,腿怎么抱?剪子股,怎么样才叫剪子股?那腿不是趴趴着。我讲的第二个问题规范的练,一定要细腻,规规矩矩的练,你只有这样比如:虎口要圆,十指如钩杆,脚心要悬,为什么?他走的是穴道,这练武术传下来这么多年,之所以我带……。

二○○九年九月张建国整理

 

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